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2018年5月

大人ニキビに関すること

睡眠不足は自律神経に関してものすごく悪影響を与えることになります。それは交感神経を刺激してしまうからであり、これによって大量の男性ホルモンが分泌されてしまうということがありますのでこれによって肌の受けたダメージを回復するということが遅くなったりすることがあります。つまりは大人ニキビができやすくなってしまう土壌がそれで誕生してしまうわけです。ですから寝不足というのは、まさに大人ニキビの最大の敵であるといえますし、発生の原因とすら言えることもあるでしょう。油分たっぷりのファーストフードばっかり食べているとか食生活に関しても大人ニキビはとても影響があることであるとされていますから健康的な生活を試みるようにしたほうがまずは対策としては最高と言えるでしょう。後は素直に薬を塗るということにした方が良いでしょう。対策としてはこの辺りであり基本的には治るのを待つという姿勢もあったりしますから理解しておきましょう。

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授乳中の関節痛は要注意

私は先日第三子を出産しました。予定帝王切開で、辛い手術や術後の痛みにも耐え、無事に退院し自宅でマイペースに子育てをしていましたが、ある日突然、全身の至る所の関節が痛くなりました。それと共に、冷や汗と熱が出て、インフルエンザかな?と思い病院を受診しました。すると、お医者さんから乳腺炎と診断されました。乳腺炎とは、まだ赤ちゃんが小さいため、母乳の需要と供給が上手くいかず、母乳が作られ過ぎてしまい、余った母乳が溜まり固まってしまいます。そこから、炎症が起こり硬くなり、全身の関節が痛くなるのです。三人目を出産し、忙しい中での子育ての為、気づかぬうちに疲れもたまり、余計に乳腺炎がひどくなってしまい、関節痛も痛みが強くなってしまいました。マイペースにと思っていても、無理をしていることもあるので、授乳中の関節痛はほっておかずにすぐ受診をすることをオススメします。インフルエンザの可能性もありますが、良い母乳を出すためにも乳腺炎には要注意です。

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